Танцы – это универсальный способ хорошо провести свое время, как для молодежи, так и для пожилых людей. Конечно, мужчины и женщины преклонного возраста в силу возраста и проблем со здоровьем, танцуют гораздо реже или не танцуют вообще. А зря! Ведь танцевальная терапия – это один из самых полезны комбинированных видов досуга для физического, умственного и психического здоровья. Часто причиной становится просто отсутствие организации таких мероприятий. Совместно с Партнерами в Центре «Мои года-моё богатство» мы начали активно танцевать!

В этот день, на Танцплощадке «Рио-Рита» места не хватило всем желающим. Велась предварительная запись, но посмотреть на это событие пришли многие ветераны, пожилые люди. Площадка смогла разместить 45 человек жителей Дома ветеранов, представителей Совета ветеранов Ворошиловского района. Было тесновато, но очень радостно и интересно. Выступали хоровой коллектив «Надежда», Бекоева Ирина, Назаришвили Иннэсса. Звучали музыка и песни, конкурсная, игровая программа. Подпевали, танцевали, играли практически все. В этот раз встреча была посвящена Международному дню танго (12 декабря).

Если рассматривать танцы в целом как вид спорта и досуга, то благодаря танцевальным движениям улучшаются следующие функции организма:

• Улучшается умственная деятельность, так как нужно выучить алгоритм движений и отслеживать ритм;
• Повышается уровень фокусировки внимания: танцорам постоянно приходится следить и реагировать на движения своего партнера.
• Мышцы и суставы находятся в хорошем тонусе;
• Улучшается общее психологическое состояние: танцы избавляют от стресса и повышают уровень серотонина (гормона счастья);
• Стабилизируется артериальное давление;
• Благодаря физическим нагрузкам и активной мыслительной деятельности стабилизируется сон и пищеварительные процессы.

В ходе многочисленных исследований было обнаружено, что у людей, которые регулярно и долго занимаются танцами, значительно снижается риск болезни Паркинсона. Надо заметить, что в этом аспекте танцы оказались гораздо полезнее, чем чтение и решение кроссвордов!

Танцплощадка «Рио-Рита» совместный проект АНО «Мои года-моё богатство», МБУ Парка культуры и отдыха «Дружба» (улица Капустина 1/1а), Совета ветеранов Ворошиловского района г. Ростова-на-Дону. Теперь перед организаторами стоит задача найти в Северном жилом микрорайоне помещение для комфортного участия в мероприятиях до 100 пожилых людей.

Руководитель Центра — Наталья Канивец, тел. 8 (918) 555-48-60; 8 (928) 132-72-13.

Организаторы Программы «Мои года-моё богатство»: Ростовская-на-Дону епархия, Администрация г. Ростова-на-Дону, АНО поддержки и помощи людям старшего поколения и инвалидам «Мои года-моё богатство», АНО «Ресурсный центр «Старшее поколение», РРОБО «МИЛОСЕРДИЕ-на-Дону».